A PUCPR, através do Programa de Saúde Espiritual, abre inscrições para interessados em participar de grupos de meditação. São várias modalidades disponíveis para inscrição, iniciando no dia 21 de agosto e indo até o dia 27 de outubro.
Thomas Merton, monge trapista e um dos grandes místicos do nosso tempo, afirmou que “a vida espiritual não é uma vida de retiro tranquilo, de crescimento em estufa, de práticas ascéticas artificiais fora do alcance das pessoas que vivem uma vida normal”.
Pensando nisso, a Diretoria de Identidade da PUCPR quer nos aproximar da espiritualidade por meio de uma prática simples, mas muito significativa: a meditação. São diferentes modalidades, para você escolher a que mais se encaixa no seu momento de vida e promover a cultura do autocuidado.
A saber, todas as modalidades acontecem próximo ao horário de almoço ou no final da tarde, tanto presencial (na sala Thomas Merthon) quanto on-line. Quem sabe você consegue encaixar na sua rotina?
Confira a programação:
Segunda feira | 11h30 às 12h15 | Exercícios de Atenção Plena
Agosto: 21, 28; setembro: 04, 11, 18, 25; outubro: 02, 09.
Terça feira | 11h30 às 12h30 | Meditação Ativa e Relacional
Agosto: 22, 29; setembro: 05, 12, 19, 26; outubro: 03, 10.
Quarta feira | 11h30 às 12h15 | Meditação Oriental
Agosto: 23, 30; setembro: 06, 13, 20, 27; outubro: 04, 11.
Quinta feira | 17h20 às 18h | Exercícios de Respiração e Concentração
Agosto: 24, 31; setembro: 14, 21, 28; outubro: 05, 19, 26.
Sexta feira | 11h30 às 12h30 | Exercícios Espirituais Inacianos
Agosto: 25; setembro: 01, 15, 22, 29; outubro: 06, 20, 27.
